Занятия ЛФК в СРО ДП

На протяжении жизни организм накапливает хронические заболевания, которые в пожилом возрасте остро проявляются. Процесс старения препятствует выработке гормонов молодости. Пожилые люди быстро подвержены усталости, у них проявляются частые обострения хронических заболеваний на фоне снижения иммунитета. Важно не зацикливаться на болезнях, а стараться укреплять и оздоровлять организм. Выполнять, по мере возможности, домашнюю работу, следить за внешним видом, совершать пешие прогулки.

Гимнастика и лечебная физкультура для пожилых людей просто жизненно необходима. Она положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, а также опорно-двигательный аппарат. Специальные упражнения и комплексы помогут быть в форме и замедлить инволюционные процессы. Упражнения способствуют увеличению функциональности дыхательной и мышечной системы. Человек лучше ощущает себя, как физически, так и психологически. Получатели социальных услуг социально реабилитационного отделения дневного пребывания МБУ ЦСО Обливского района не только отмечают улучшение двигательной активности, а также  повышение настроения и уверенности в себе.    

на фото: проведение лечебной физкультуры и гимнастики в социально реабилитационном отделении дневного пребывания МБУ  ЦСО Обливского района  под руководством инструктора ЛФК   Тертыченко И.В.